Innsaei är ett isländskt ord som har många olika betydelse. Det betyder Havet inom oss, Se inom dig och se inifrån ut. Det betyder framför allt Intuition som är vårt sjätte sinne.
Den där lilla rösten eller känslan som talar om för oss vad som är rätt eller fel och vad vi behöver för att fungera så bra som möjligt. Detta sinne ignoreras ofta och under lång tid och då börjar en obalans ta form. 
 
Idag är vi tyvärr så avskilda från oss själva och nuet. Vi kämpar för att passa in och sticka ut, vara lagom men ändå lite mer eller mindre, lever framåt, bakåt, hit och dit och allt för sällan här och nu. Detta är en av de största orsaken till att så många av oss drabbas av utmattning, depressioner, stress och ångest.
Vi separerar oss från oss själva och ignorerar vår intuition.

Stanna upp, lyssna inåt, ge kroppen det den behöver. 
Lyssna på ditt innsaei